{"product_id":"cum-sa-ti-reinventezi-viata-jeffrey-e-young-janet-s-klosko","title":"Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko","description":"\u003cp\u003eȚi se întâmplă adesori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAutorii acestei cărți, celebri specialiși în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 \"capcane mentale\" asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să \"spargi\" ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând \"capcanele\" vieții – de la sentimentul de abandon și de la dependență, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director și formator la Centrul de Terapie Cognitivă din New York.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJanet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitivă din Long Island, New York, și este specializată în psihoterapia anxietății.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCuprins\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCuvânt‑înainte de Aaron Beck\u003cbr\u003ePrefață\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCapitolul 1. Capcanele mentale\u003cbr\u003eCapitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastră mentale?\u003cbr\u003eCapitolul 3. Să înţelegem capcanele mentale\u003cbr\u003eCapitolul 4. Capitulare, Fugă şi Contraatac\u003cbr\u003eCapitolul 5. Cum schimbăm capcanele mentale\u003cbr\u003eCapitolul 6. „Te rog, nu mă părăsi!\" Capcana Abandonului\u003cbr\u003eCapitolul 7. „Nu pot să am încredere în tine\". Capcana Neîncrederii şi Abuzului\u003cbr\u003eCapitolul 8. „Nu voi primi niciodată dragostea de care am nevoie\". Capcana Deprivării Emoţionale\u003cbr\u003eCapitolul 9. „Nu‑mi găsesc locul nicăieri\". Capcana Izolării Sociale\u003cbr\u003eCapitolul 10. „Nu mă descurc de unul singur\". Capcana Dependenţei\u003cbr\u003eCapitolul 11. „O să se întâmple o nenorocire\". Capcana Vulnerabilităţii\u003cbr\u003eCapitolul 12. „Nu sunt bun de nimic\". Capcana Deficienţei\u003cbr\u003eCapitolul 13. „Mă simt ca un ratat\". Capcana Eşecului\u003cbr\u003eCapitolul 14. „Mereu fac doar ce vrei tu!\" Capcana Subjugării\u003cbr\u003eCapitolul 15. „Niciodată nu e suficient de bine\". Capcana Standardelor Nerealiste\u003cbr\u003eCapitolul 16. „Pot să obţin tot ce‑mi doresc\". Capcana Revendicării de Drepturi Personale\"\u003cbr\u003eCapitolul 17. O filosofie a schimbării. Şapte premise fundamentale\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBibliografie\u003cbr\u003eMulţumiri\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNr. de pagini: 472\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eISBN: 978-606-40-0112-2\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTitlul original: REINVENTING YOUR LIFE: THE BREAKTHROUGH PROGRAM TO END NEGATIVE BEHAVIOR AND FEEL GREAT AGAIN\u003cbr\u003eTraducere din engleză de Ruxandra Rădulescu\u003cbr\u003eAnul apariţiei: 2017\u003cbr\u003eFormat: 130 x 200 mm, paperback\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e0,340 kg\u003c\/p\u003e","brand":"Editura Trei","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39588388339830,"sku":"P1526S","price":21.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0014\/8753\/6246\/files\/editura-trei-carti-in-limba-romana-cum-sa-ti-reinventezi-viata-jeffrey-e-young-janet-s-klosko-29296042770550.jpg?v=1727466492","url":"https:\/\/www.delumani.lu\/en\/products\/cum-sa-ti-reinventezi-viata-jeffrey-e-young-janet-s-klosko","provider":"Delumani – Magazin românesc online ","version":"1.0","type":"link"}